Kodu abinõud tupe kuivaks

Herbal Wild Yam

Mayo kliiniku veebisaidi andmetel on tupe kuivus ja muud seotud vaginaalsed probleemid vananemise tavalised sümptomid, mis mõjutavad umbes 40 protsenti kõigist menopausijärgsetest naistelt. Teatud kodus esinevad abinõud võivad aidata leevendada tupe sümptomeid, nagu sügelus, kuivus, valu, verejooks ja põletustunne. Kuigi kodus esinevad abinõud ei pruugi põhjustada tupe kuivust, on see mõningast leevendust, eriti naisel, kes otsustab mitte kasutada hormoonasendusravi.

Homöopaatiline Sepia

Loodusliku yami taimne ekstrakt võib näidata tupekuiva kuivust ja muid menopausi sümptomeid, mis põhineb Med Line Plus veebisaidi aruandel. Kuigi loodusliku jamsu kohta pole põhjalikke teaduslikke uuringuid läbi viidud, on taimetajate ja naturopaatiliste arstide soovitused mitmesuguste menstruaaltsükli- ja tupe sümptomite leidmiseks sadu aastaid soovitanud. Looduslikku jami kasutatakse kommertselt valmistatud kreemides ja paljud naised väidavad, et see aitab vähendada kuivust. Tuleks vältida sünteetilise kemikaali medroksüprogesteroonatsetaadi või MPA sisaldavate looduslike jama toodete kasutamist. Annuse saamiseks tuleb konsulteerida loomuliku tervishoiuspetsialistiga.

Fütoöstrogeenid

Vanuritevastane menopausi vaginaalsete sümptomite leevendamiseks on homöopaatiline Sepia, vastavalt tema raamatus Dr Germain Tylerile “Homöopaatilised ravimid”. Kuigi sepia mõju tupe kuivusele ei ole tehtud palju teaduslikke uuringuid, on homöopaatilises kirjanduses anekdootlikke tõendeid ja paljud naised usuvad, et see on kasulik menopausi vaginaalsete sümptomite jaoks. Parandav vahend leevendab tupe kuivuse, põletustunne, sügeluse ja tundide sümptomeid, nagu emakas välja kukub. See aitab ka siis, kui esinevad ärrituvuse, kurbuse, kuumahood ja menopausi põhjustatud seksuaalse iha kaotuse sümptomid. Sepia on saadaval tervisekaupluste kauplustes, kus müüakse homöopaatilisi ravimeid ja online-homöopaatiliste apteekide kaudu. Enne ravimi võtmist pöördu nõu homöopaatiat tundvate tervishoiutöötajatega.

Kosmeetilised klassiõlid

Marylandi Ülikooli meditsiinikeskus arutleb fütoöstrogeenide tõhusust tupe kuivuse ja teiste menopausijärgsete sümptomite raviks. Fütoöstrogeenid on teatud toitudes leitud ühendid, mis jäljendavad östrogeeni mõjusid. Neid nimetatakse ka taime östrogeenideks. Looduslike fütoöstrogeenide kaks peamist allikat on linaseemned ja soja. Lina- ja linaseemneõli ning sojaainetest valmistatud toite, näiteks tofu, sojapiima, edamiumi ja muude sojaproduktide tarbimine annab mõnele naisele leevendavaid menopausi tupe sümptomeid.

Terviseuuringute veebisaidi kohaselt on kosmeetilised õli nagu mandli-, kookospähkli- või oliiviõli määrdeained ja aitavad vähendada vaginaalset kuivust. Neid õlisid saab kohalikult manustada ja see on tundlikel tundlikel vaginaalsetel nahkadel, ärritunud ja kuivad kudedes noorendav. Need on saadaval apteekidest ja kvaliteetsetest tervisekauplustest.