Kodus esinevad abinõud nina õrnade eemaldamiseks

Ülevaade

Mustpead on naturaalsed mustad täpid, mis ilmuvad, kui naha pinna lähedal olevad poorid muutuvad õliga, bakterite ja surnud naharakkudega ummistunud. Kuigi paljud kaubanduslikud tooted on kättesaadavad, on lihtsad koduvähendused tihtipeale kergete või mõõdukate mustaheite efektiivseks raviks. Vaadake oma arsti, kui nina mustad juuksed ei paranda kodus esinevate ravimitega või kui nahk muutub ärritatuks või põletikuks.

Rohelise tee koorimine

Lasege tass rohelist teed, seejärel salvestage kasutatud teekarp. Lõika see lahti ja masseerige tee ninasse ja muudesse probleemsetesse piirkondadesse. Antioksüdantidega rikastatud tee pehmendab nahka õrnalt.

Teaõliõli

Tee puuviljaõli mustaks peaga ninasse. Uuringud näitavad, et teepuu õli tõhusus on sarnane bensoüülperoksiidiga, Marylandi ülikooli meditsiinikeskuse andmetel. Kuid teepuu õli vähendab põletikku vähemate kõrvaltoimetega, nagu sügelus, nõelamine, põletamine ja kuivus.

Tomat Lemon Mask

Hapu tomatites ja sidrunites on tõhus musta vallutaja, ja kaerahelbed toimib õrnalt koorivana. Asetage kooritud, üleküpsetatud tomatit segistis või köögikombainis. Lisage tsitrusvilja sidrunimahla ja teelusikatäis kohe kaerahelbed, seejärel pudertage koostisained. Smooth mask üle oma puhas nägu, pöörates erilist tähelepanu oma nina ja mis tahes muu probleem musta päikese piirkondades. Jäta mask oma näole 15 minutiks, seejärel loputage sooja veega.

Kaerajahu mask

Homemade kaerahelbed masseerivad teie nahka ja kuivaks akne, mis põhjustab mustpead. Sega tass kaerahelbed, 3 tl. Aloe vera geelis ja 1 tl. Söögisoodat. Sileda kaerahelbe mask üle nina ja näo mustuse. Jätke mask viis minutit, seejärel loputage sooja veega.

Munavalgud kuivavad õliplaate ja vabastavad mustad juuksed. Asetage munavalge kaussi, seejärel segage käputäis maisijahu. Tee pasta oma mustaks. Jätke munavalge pasta 30 minutit. Märgi oma käed sooja veega ja masseerige pasta õrnalt nahka. Loputage sooja veega.

Munavalged

Kartul soodustab selget nahka. Naturaalsed riivitud toored kartulid asetatakse õlile ja mustaks. Loputage kartul oma näost viie minuti pärast.

Kartul

Imiku kõhuvalu ravimeetodid

Puudutage teraapiat

Kuna laps ei saa lihtsalt teile öelda, võib raske mõista, kas lapsel on kõhuvalu. Siiski on tavalisteks sümptomiteks rahutus, gaas, oksendamine ja kõhulahtisus. Haigusnähtude, gaasi, koliikide või allergia tagajärjel võib häiritud laps kogu perekonda häirida. Niikaua kui lapse sümptomid ei ole rasked, on mitmeid abinõusid, mida saab kasutada kodus.

Tee

La Leche League Internationali sõnul saab imiku magu haigestuda. See kehtib eriti siis, kui maoshaigus on põhjustatud gaasist, koolikestest või kõhukinnisest. Kõhu massaažiks liigutage kergelt sõrmed ja peopesad ringi liikumiseks päripäeva, ringides kõhu nuppu. Teine meetod, mida nimetatakse “turvavöödeks”, algab lapse lõua all peopesaga. Pange oma sõrmed oma õlgade suunas ja seejärel liigutage aeglaselt oma kätt rinnale kogu lõpuni mähkimispiirkonnale. Kui käsi jõuab kõhutükiga, asetage oma vastupikkus oma lõua alla ja liigutage allapoole. Lülitage käed sisse, veendudes, et üks käsi on alati masseeriv.

Soe tihendus

Dr. Spocki veebisait selgitab, et taimetee võib parandada beebi kõhuvalu. Mündi ja kummeli peetakse ohutuks ja neid saab valmistada soojas tees. Kuid teelis ei ole kaloreid, seega veenduge, et seda ei kasutataks rinnapiima või valemi asendajana. Lisaks ärge lisage beebi teele mett. Mesi suurendab imikutel botulismi ohtu.

Üle-arstlik meditsiin

Paljud lapsed leiavad, et soojus aitab leevendada krambihoogu. Täida veepudel sooja veega ja mähkida see rätikuga või mähe. Dr. Spocki veebisait soovitab panna veepudeli põlvedele ja panna pudelile baby tummy-down. Veenduge, et vesi pole liiga kuum. Kui see tundub teile soojas, võib lapse tundlikule nahale olla liiga kuum.

Mõned piletita ravimid aitavad ravida imiku kõhuvalu. Babycenteri veebisait ütleb, et paljud vanemad leiavad, et lõhnavett on abiks. See ravim on ravimtaimede ja naatriumbikarbonaadi kombinatsioon. Gaasipõõdud on võimalused, kui gaas on kahtlustatav põhjus beebi seedetrakti kõhuga. Enne ravipreemia kasutamist rääkige alati pediaatriga.

Lipiidide loetelu

Ülevaade

Lipiid on sellise ühendi tüüpi nimi, mis sisaldab elemente süsinik, hapnik ja vesinik. Lipiidid on hüdrofoobsed, mis tähendab, et nad ei lahustu vees. Joan Salge Blake’i “Nutrition and You” sõnul mängivad kehas asuvaid lipiide olulist rolli isoleerimine, energia ladustamine, raku struktuur ja proteiini transportimine. On kolm peamist lipiidide vormi: steroolid, fosfolipiidid ja triglütseriidid.

Steroolid

Steroolid, mis koosnevad neljast süsiniku ja vesiniku tsüklist, toimivad teie keha erinevate ainete prekursoridena. Kõige tuntum sterool on kolesterool. Kolesterool moodustab osa teie rakkude membraanidest ja toimib D-vitamiini ja sapphapete lähteainetena, mis on vajalik teie toidule tarbimiseks vajalike rasvade seedimiseks. Kolesterool on ka östrogeeni ja testosterooni suguhormoonide eellane. Õige kogus kolesterooli veres on oluline õige keha funktsioon. Kui kolesterooli tase muutub liiga kõrgeks, võivad nad suurendada südamehaiguste tekke riski. “Toitumine ja teie” märgib, et toitainekolesterooli ei ole vaja tarbida, sest kogu kolesterool, mida vajate tavapäraseks keha funktsiooniks, sünteesitakse teie kehas.

Fosfolipiidid

Fosfolipiidid koosnevad kolmest rasvhappest ja fosfori rühmast. Rasvhapped koosnevad süsiniku ja vesinikuaatomite ahelast ja sisaldavad oma struktuuri lõpus happerühma. On olemas enam kui 20 erinevat tüüpi rasvhappeid. Fosfolipiidi fosforiosa on polaari, mis tähendab, et see meelitab laetud osakesi. Fosfolipiidi rasvhapete osakaal on mittepolaarne ja see ei meelita mingeid osakesi. Fosfolipiidid teie kehas on paigutatud kokku, mida nimetatakse fosfolipiidide kahekihilisemaks. See kiht ümbritseb teie rakke ja toimib kaitsva barjäärina, võimaldades rakku vett, kuid hoides olulisi elemente rakust erituma. “Toitumine ja teie” märgib, et letsitiin on teie rakumembraanides sisalduv peamine fosfolipiid.

Triglütseriidid

Triglütseriidid on keemiline vorm, mille rasv satub teie verdesse. Vastavalt American Heart Associationile võivad triglütseriide tarbida teie toiduga või sünteesida oma keha liigse kaloritest või süsivesikutest. Kui te tarbite liigseid kaloreid, säilitatakse neid rasvrakkudes triglütseriididena. Keha kasutab neid triglütseriide energiaallikana söögi ajal või paastumise ajal. Kui te tarbite regulaarselt liigseid kaloreid, jäävad triglütseriidid oma vereringesse, selle asemel, et teie rasvarakke ladustataks. Triglütseriidide ülemäärane sisaldus vereringes võib põhjustada ateroskleroosi ja koronaararterite haigust.

Kodu seente seene

Küüslauk ja porgand

Seened on lagundajad, mis tähendab, et nad murda asju, sealhulgas inimese keha. Parasiitide seened toituvad elusatele võõrustajatele ja on vastutavad arvukate inimeste haiguste eest, mida nimetatakse mükoosideks, ulatudes nahainfektsioonidest kuni raskete hingamisteede haiguste või isegi kasvajate ravimiseni. Parasiitide seene võib esineda seente eoside sissehingamisel või toidus valkude ja pärmide tarbimisest. Võimalik, et enamik inimesi ei peeta seente sümptoomide võimalikku esialgset põhjust, kuid paljud saavad kasu seentevastastest vahenditest.

Eeterlikud õlid

Küüslauk ja porgandid ei ole mitte ainult tugevad seentevastased ravimid, vaid sisaldavad ka mitmeid vitamiine, mineraale ja muid antioksüdante. Küüslauk sisaldab allitsiini, millel on antibakteriaalne, seenevastane ja antiparasiidne toime. Porgand sisaldab derivaat isookumariini. Ajakirja Applied Microbiology 2008. aasta uuring kinnitas, et kooritud ja purustatud porgandi puhastatud etanooliekstraktid näitasid mikroobivastast toimet mitmete toidust põhjustatud mikroorganismide vastu. Päevas toimuva porgandimahla ja küüslaugu koostisega joomine võib avaldada arvukalt tervisele kasulikke tulemusi ja võidelda organismi süstemaatiliste seennakkuste vastu.

Teaõliõli

Eeterlikud õlid sisaldavad ka seenevastaseid omadusi. Ajakirja Foodborne Pathogens and Disease ajakirjaniku 2009. aasta uuring näitas, et tüümian, punetis, nelk ja apelsiniõli olid kõige tõhusamad teatud bakterite ja pärmide vastu. Rumeeniaõli sisaldab eelkõige isomeerseid fenoole, mis hävitavad teatud seened nagu Aspergillus ja Candida albicans. Nelk on ka efektiivne nende seente vastu, kuna aktiivne seenevastane koostisaine eugenool on kõrge kontsentratsiooniga. Apelsiniõli sisaldab d-limoneeni, mida sageli kasutatakse lisandina teatud leibkonna desinfitseerimisvahendites hallituse puhastamiseks.

Ravitud rindkere rub

Koduvahendeid saab kasutada ka paiksete seenhaiguste korral. Onühhomükoos on küünte seennakkus. On näidatud, et teepuuõli aitab ravida varbaküünte või küünte seeni. Ajakirja Antimicrobial Chemotherapy avaldatud aastal 2002, “Põhineb nii selle inhibeerivat kui fungitsiidne toime, teepuu õli võib olla kasulik aine dermatofüütide nakkuste raviks.” Ajakirjas teatati, et teepuuõli on kõige efektiivsem, kui seda kasutatakse koos sisemiste seenevastaste ravimitega, nagu eelnimetatud. Tähtis on märkida, et teepuuõli võib olla kergelt ärritav ja seostatud allergilise kontaktdermatiidi tekkega, mis võib mõne inimese jaoks piirata selle potentsiaali kui paikset ainet. Ka küünte seen võib kuluda nädalaid kuni kuud, enne kui see täielikult kõrvaldatakse.

Söögisooda

Ravitud rindkerepurgid nagu Vicks VapoRubi võib kasutada ka kodus esineva ravimina seenhaiguste raviks. Michigani ülikooli teadlaste poolt Phytotherapy Researchi ajakirjast 2003. aastal avaldatud teadete kohaselt olid “onühhomükoosi kontrollimisel efektiivne ravimsööda rindkere hõrenemine koos eukalüptiõli, kamfor ja mentool”. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleb hõõruda enne magamaminekut ja kaetud soki või sidemega. Esialgu hakkab küünte värvilt tumedaks muutuma, mis tähendab, et hõõrumine töötab. Kuna küüne kasvab, tuleb see kärpida. Pideva kasutamise korral kulub infektsioon täielikuks puhastamiseks viis kuni 16 kuud, mis on võrreldav mõne muu küünte seenhaigusega.

Söögisoodat sisaldab naatriumvesinikkarbonaati ja kaaliumvesinikkarbonaati, mis on näidanud, et taimedel on hallitus. Puuviljade ja köögiviljade puhastamine 4 tl. Külma või leiliku veega galonit võib rikkuda. Peale selle kasutatakse söögisoodat sageli spordijalatsi või siirdustravi koduseks raviks. Seened soodustavad happelist keskkonda. Söögisoodustused leelistavad pH-d, kõrvaldades seeläbi kasvu. Söögisoodat on ka tõestatud, et see võitleb pärmis või seennakkustega suus. Seda esineb tihti hambapastades ja suuvees. Siiski on oluline meeles pidada, et liiga palju söögisoodat võib mürgine. Kasutamine peaks piirduma paiksete rakendustega või suuveena või loputama üks kord päevas.

Kuidas stress mõjutab immuunsüsteemi?

Ühendus immuunsüsteemiga

Narkootikumide Instituut määratleb immuunsüsteemi rakkude, elundite ja kudede komplekssena, mis kaitseb keha bakteritest, viirustest ja mikroorganismidest, mis püüavad seda rünnata. Teadlased ja teadlased on aastaid teadvustanud stressi ja immuunsüsteemi vahelist seost. 1990. aasta novembri psühholoogilise bülletääni väljaandes esitatud raportis öeldakse, et stress pärsib immuunsüsteemi funktsiooni ja et aja jooksul immuunsüsteem ei kohandu, vaid hoiab selle asemel endiselt ära. Mis oli mõeldud keha kaitsmiseks, hakkab see reguleerimata kahju tekitama. Stress mõju immuunsüsteemile on seostatud vähktõve, AIDS-i ja teiste autoimmuunhäiretega.

Liiga palju stressi

Kuidas stress mõjutab immuunsüsteemi on keeruline, kuid selgitatud hästi Harrison Wein, Ph. D, National Institute of Health uudiskirja “Sõna tervis”. Artiklis “Stress ja haigus: uued perspektiivid” väitis dr Wein, et stress tekitab organismis hormooni, mida nimetatakse kortisooliks. Aju tunnistab kortisooli kui “võitlus- või lendhormooni” ning kui see on toodetud, siis peatuvad teised kehalised funktsioonid kuni stressiolukorras on möödas. See on organismi viis, kuidas hoolitseda kohese hädaolukorra eest. Immuunsüsteem võtab signaale aeglustama, samal ajal kui kortisool muudab selle tööd. Kuid kroonilise stressi korral jääb immuunsüsteem siiski madalale käigule, jättes keha nakkuste ja haiguste suhtes haavatavaks. Stressi poolt põhjustatud või halvenenud haigused on südame-veresoonkonna haigused, seedetrakti probleemid, nahahaigused ja kehv mälu.

Liiga väike stress

Dr Wein sõnul võib teie kehas olla liiga vähe stressi. Kui see juhtub, puudub süsteem, mis paneks immuunsüsteemi kontrollima. Kui jäetakse tegema seda, mida tahab, hakkab immuunsüsteem sageli rünnakut tervete sissetungijate vastu ja kui see juhtub, siis võib tekkida põletikulisi haigusi nagu artriit või tendiniit. Üldine rahvas ei pea aga muretsema liiga väikese stressi pärast.

Immuunfunktsiooni stressi kontrollimine

Eksperdid teatavad, et kui stresshormoonide tase langeb, siis muud keha protsessid nagu südame löögisagedus ja immuunfunktsioon normaliseeruvad. Kuna kortisooli tase langeb, hakkavad immuunsüsteemi rakud taas oma keha kaitsmise rolli jätkama;, kuigi te ei saa vältida kõiki stressi, mis tulevad teie teele, saate teada, kuidas oma reaktsiooni kontrollida. Tervisliku stressi vastu võitlemine vähendab immuunsüsteemi negatiivseid mõjusid. Mayo Clinic soovitab meditatsiooni, harjutamist, nõustamist ja häid inimestevahelisi suhteid kui konstruktiivseid viise, kuidas toime tulla igapäevaste väljakutsetega.

Ingredients McDonald’s jogurti parfaadis

Ülevaade

Üks McDonald’s menüü valikutest on Fruit ‘n Yogurt Parfait. 7 oz. Ravib 160 kalorit ja 2 g rasva. Lisaks rasva ja kaloritele on parfiidis päevas soovitatav 15 protsenti soovitatavatest ööpäevastest väärtustest C-vitamiini ja A-vitamiini ning 4 protsenti raua. Parfait pakub tervislikumaid võimalusi magusate suupistete või magustoidu valmistamiseks.

Jogurt

McDonald’s Fruit ‘n Yogurt Parfait peamine koostisosa on jogurt. Vanilli maitsestatud jogurt sisaldab McDonaldsi toitumisandmete kohaselt selliseid koostisosi nagu rasvapiim, suhkur, fruktoos ja modifitseeritud toidutärklis. Jogurti täiendavad koostisosad hõlmavad lõhna- ja maitseaineid, kunstlikke värvaineid, koherželatiini, vadakuvalgu kontsentraati, maisitärklist ja kaalium-sorbaati, mis aitab säilitada jogurti jaoks värskust. Jogurt sisaldab piima.

Maasikad ja mustikad

McDonald’s Fruit ‘n Yogurt Parfait’i viljad sisaldavad maasikad ja mustikad. Restoran kihistab puuvilja kahes jaotises jogurti vahel parfüümi loomiseks. Parfüümi maasikad sisaldavad konjaki jahu, mis toimib paksendaja ja stabilisaatorina. Konjaci jahu pärineb konjaki taimest ja ei sisalda kaloreid, suhkrut või tärklist.

Granola

Väike granola pakend sisaldab parfüümi. Parfüümi ülaosas asuv madala rasvasisaldusega granola purustamine lõpetab puuviljamaitse. Granola segu sisaldab valtsitud kaera koos pruuni suhkru ja kristalliseerunud riisiga. Täiendavad lõhna- ja maitseained on kaneel, mett, õunapüree kontsentraat, sool, päevalilleõli, kuivatatud kõrge maltoosisisaldusega maisisiirup, purustatud apelsinid ja looduslik maitse. Segu sisaldab söögisoodat, alumiiniumfosfaati ja soja letsitiini.

Kaltsiumikanali blokaatorite loetelu

Amlodipiin (Norvasc)

Kaltsiumikanali blokaatorite peamine ülesanne on alandada kõrge vererõhku. Mayo kliiniku andmetel hoiavad need ravimid kaltsiumi sisenemast südame ja veresoonte rakuseintele. See võimaldab veresoontel lõõgastuda ja laiendada, vähendades seeläbi südame tööd ja vererõhu langetamist. Erinevad need ravimid on olemas.

Felodipiin (Plendil)

Peale veresoonte laienemise ja vererõhu vähendamise aitab amlopidiin leevendada stenokardiat (valu rinnus). Drugs.com sõnul kasutatakse seda ravimit tavaliselt üks kord päevas, kuigi arst võib määrata erineva raviskeemi. Mõned amlodipiini kõige sagedamad kõrvaltoimed on peavalu, pearinglus, iiveldus ja lihasevalu.

Nicardipine (Cardene)

Felodipiin töötab mõnevõrra erinevamalt kui tema õdaravim, amlodipiin. Selle asemel, et laiendada veresooni, see lihtsustab südame koormust, aeglustades selle kontraktsioone. See suurendab ka verevoolu, mis aitab vähendada vererõhku. Drugs.com sõnul on tavaline annus vahemikus 2,5 kuni 10 milligrammi, mis võetakse üks kord päevas. Kõige sagedasemad kõrvaltoimed on peavalu, nõrkus, pearinglus ja maoärritus.

Verapamil (Calan Verelan)

Nikardipiin alandab vererõhku veresoonte lõdvendades ja laiendamisel, mis võimaldab südame verevoolu suurenemist. See on saadaval nii tavalises tabletis kui ka pikendatud vabanemisega kapslis. Patsientidel, kes kasutavad seda toimeainet prolongeeritult vabastavas vormis, ei tohiks kapslit murda, ütleb Drugs.com, kuna see võib vabastada liiga palju ravimeid vereringesse korraga. Sageli esinevad kõrvaltoimed on ebatavalised peavalud, väsimus, unetus ja suurenenud urineerimine.

Verapamili kasutatakse mitte ainult kõrge vererõhu vähendamiseks, vaid ka stenokardia leevendamiseks ja teatavate südame rütmihäirete raviks. See on saadaval ka pikendatud vabanemisega tabletis või kapslis, mida ei tohi purustada ega purustada. Verapamiili levinud kõrvaltoimeteks on kõhukinnisus, pearinglus, iiveldus ja peavalud.

E-vitamiini sisaldavate toitude loetelu

Õlid

E-vitamiin, tuntud ka kui alfa-tokoferool, on rasvlahustuv vitamiin, mis toimib vabade radikaalide puhastamisel antioksüdandina. Samuti on see seotud punaste vereliblede moodustumisega ja on näidanud, et see aitab vältida südamehaigusi ja vähktõve vorme. E-vitamiini soovitatav päevaannus täiskasvanutel on 30 rahvusvahelist ühikut või 15 mg alfa-tokoferoolina. Kõrgemat kui 1000 mg taset on seostatud hemorraagiaga ja vähenenud verehüübimisega, seetõttu ei soovitata manustada suurt annust. E-vitamiini piisav tarbimine võib toimuda toiduvarude allikatest ning U.K. toitumis- ja toiduohutuse keskuse andmetel, nagu 2004. aasta oktoobris teatatud, on E-vitamiin paremini imendunud koos suurema rasvasisaldusega einete kui madal või rasvata.

Pähklid ja seemned

Paljud õlid on rikkalikult E-vitamiini allikas. Nisuiduõli on suurepärane allikas, pakkudes supilusikatäit 20 mg, mis on üle 100 protsendi soovitatav päevaraha. Päevalilleseemne, safloori, viinamarjade seemne ja mandliõli säästlik kogus on 5 mg supilusikatäis. Kasutage neid õlisid toiduvalmistamisel, et suurendada oma E-vitamiini tarbimist. Maisi-, maapähkli- ja oliiviõli sisaldus on palju väiksem, umbes 1mg ühe supilusikatäie kohta. Seepärast võib salatiid ja margariini pidada vitamiini allikaks.

Täistera

Enamik seemned ja pähklid sisaldavad mõnda E-vitamiini. Üks untsi päevalilleseemnetest sisaldab kuus milligrammi, mis vastab ligikaudu 30 protsendile soovitatavatest igapäevastest vajadustest. Mandlid ja sarapuupähklid on rikkad E-vitamiini, vastavalt 7,4 ja 4,3 mg untsi kohta. Maapähklivõi on ka piisavaks E-vitamiiniallikaks, pakkudes 15 protsenti soovitatavast päevarahast. Pistaatsiapähkel, pähkel, pekanipähkel ja indiapähklid on madalaim keskmiselt ainult 1 kuni 2 mg ühe portsjoni kohta.

Puuviljad ja köögiviljad

Terved terad võivad olla E-vitamiini alamalliks. Terasid peetakse tervikuks, kui need sisaldavad kõiki kolme portsjoni: kloose, endospermi ja idu. E-vitamiin elab idu. Kui vanarauad rafineeritakse nagu valge nisujahu, eemaldatakse idu tavaliselt. Et tagada, et teie terad saadaksid enamiku E-vitamiini, otsige 100-protsendilist täisnust, terveid terveid või E-vitamiini rikastatud tooteid. Paljud hommikusöögi teraviljad, kaerahelbed ja toitumisvardad on rikastatud E-vitamiiniga.

Puuviljad ja köögiviljad pakuvad vähese koguse E-vitamiini. Kivid, mangod, tomatid ja spinat pakuvad ühe portsjoni kohta peaaegu 1 mg. Kuna see on kontsentreeritud, on tomatikastme või tomatipõhise pastakastme hea allikas, pakkudes 6mg tassi kohta.

Väikelaste hüperaktiivsuse sümptomid

Sugu ja vanuse erinevus

Väikelaste hüperaktiivsus on sageli vaimse tervise häire, mida nimetatakse tähelepanupuuduse / hüperaktiivsuse häireks (ADHD). Mayo Clinic soovitab lastel, kellel on ADHD, on raskusi tähelepanu säilitamisega, nad on hüperaktiivsed ja näitavad impulsiivset käitumist. Nendel lastel võib olla mitu sümptomit, mida on kerge ära tunda, ja teisi, mis on peenemad. Mõned ADHD-i nähud on aktiivse väikelapse normaalsed käitumised, mistõttu on oluline, et professionaalne diagnostika hindamine lõpule jõuab.

Liigne tegevus

Väikelastel, kellel on diagnoositud ADHD, võib Mayo Clinic öelda, et poisid on suurema tõenäosusega hüperaktiivsed ja võimuliste näitajatega vähem kooskõlas. Tüdrukud on suurema tõenäosusega tähelepanuta ja vaiksed, poisid on sageli rahutu ja nõrkad. Lapse hapraktiivseks peetamiseks ei pea olema tähelepanelik. Dr Greene ütleb, et enamikul alla 4-aastastel alla 4-ne väikelastel on loomulikult piiramatu energia ja see võib osutuda häireks, sealhulgas hüperaktiivsus, kuid sageli on see tavaline käitumine.

Ülekommunikatsioon

Hüperaktiivsed väikelapsed võivad pidevalt nõrgeneda, kummutada, joosta või tõusta. Laps võib alati liikuda ja keelduda istuvast istumisest. On oluline, et lapsevanemad ei oota, et väikelapsele on pikaajaline tähelepanu keskmes sellistes tegevustes nagu videote või televisiooni vaatamine või raamatute lugemine. See ei näita noorukieelset hüperaktiivsust. Samuti on oluline, et vanemad mõistaksid, et mõned lapsed on aktiivsemad kui teised ja neil võib olla lõputu energia. See ei ole kindel märk hüperaktiivsuse kohta. Pereharidus ütleb, et hüperaktiivsed lapsed võivad isegi magada.

Käitumine kuus kuud või pikem

Korduvus, katkestamine ja liigne rääkimine on kolm märki hüperaktiivsest käitumisest väikelastel. Kui nad jõuavad koolieale, võivad nad enne vastamist kutsuda vastuseid. Hüperaktiivsete laste jaoks on tavaline, et nende kordaminekut ootavad. Pereharidus näitab, et väikelastel võib vaikselt mängida probleeme.

Mayo kliiniku sõnul on ADHD diagnoosiks vaja püsivat järelevalvet või hüperaktiivset käitumist, mis kestab kauem kui kuus kuud, esineb mitmes seadmes, mis häirib regulaarselt igapäevaseid tegevusi või põhjustab suhtelisi probleeme täiskasvanute või teiste lastega.

Beeta-adrenoblokaatorite pikaajalised kõrvaltoimed

Kaalutõus

Beeta-blokaatorid on ravimitüübid, mida tavaliselt kasutatakse kõrge vererõhu raviks ja millel on mõnikord südamehaigustevastane kaitse. Beta-blokaatorid töötavad, blokeerides signaali, et aju kasutab südamepekslemist kiiremini. Selle tulemusena on beeta-adrenoblokaatoritel inimestel aeglasemalt pekstav süda, mis alandab vererõhku ja võtab südame pinget.

Harjutus Tolerants

Mayo kliiniku andmetel on üks beeta-blokaatorite kasutamise pikaajalisi kõrvaltoimeid kerge kaalutõus. Patsiendid, kes kasutavad beetablokaatoreid, saavad keskmiselt 2 kuni 4 naela. Täpne viis, kuidas beeta-adrenoblokaatorid põhjustavad kehakaalu tõusu, ei ole täpselt mõistetav – eriti sellepärast, et see esineb pikka aega -, kuid on olemas mõned teooriad. Üks teooria on see, et beeta-adrenoblokaatorid põhjustavad keha metabolismi aeglustumist, mis põhjustab vähem energiat ja kehakaalu. Kaalu kasvu saab vältida või vältida dieedi ja füüsilise koormuse kaudu, kuigi te peaksite olema viimasega ettevaatlik.

Kardiovaskulaarsed

Kehakaalu suurenemise pikaajalise kõrvalmõjuga seondub beeta-adrenoblokaatorite toime treenimise taluvusele. Beta-blokaatorid töötavad, et blokeerida signaali, mis muudab teie südame kiiremaks. Siiski on kiire treenimine oluline, sest see suurendab lihaste verevoolu. Selle tulemusena (vastavalt American Heart Association’ile) võivad beeta-adrenoblokaatorit kasutavad patsiendid võimsuse vähendamisel võimeid vähendada. Mõned patsiendid võivad pärast rasket füüsilist tööd või tõstetud tervist tunda iiveldust või oksendamist. Sellest tulenevalt on paljudel beeta-adrenoblokaatorit kasutavatel patsientidel räägitud stressitestist (mis mõõdab südame vastust stressile), et määrata kindlaks beeta-adrenoblokaatorite toime nende võimele kasutada.

Kuna beeta-adrenoblokaatorid töötavad ajus ja närvisüsteemis, kohanduvad need elundid aja jooksul beetablokaatorite olemasolule. See tähendab, et beetablokaatorite äkiline lõpetamine võib põhjustada nähtust, mis on tuntud kui hüpertensioon. Selle põhjuseks on aju, mis kohandab selle signaali tugevust südamesse selle ravimi tulemusena, mis osaliselt blokeerib neid signaale. Kui ravim on äkki kadunud, aju hoiab neid tugevama südamepumba signaale, mis võib põhjustada kõrget vererõhku ja lisab stressi südamele. Beeta-blokaatorid võivad samuti põhjustada teie triglütseriidide taseme vähest tõusu, samuti teie HDL-i (“hea” kolesterooli) vähenemist, nii et kontrollige regulaarselt mõlema ühendi taset.